瑜珈教學產後瘦身

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修習瑜珈已多年,尤其生了小孩後更見證瑜珈為自己帶來的好處,產後女人擔心的小腹、臀部、大腿、手臂、

虎背熊腰等問題在我身上看不到了,這都歸功於瑜珈,當媽媽的最高興莫過於身材還維持和當小姐一樣,

尤其讓人看不出你已生過小孩對於人妻來說是很虛榮的讚美,要如何達成那樣目標,就是勤練瑜珈,

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